נעים להכיר, אני סהר

הפעם הראשונה שבה תירגלתי יוגה היתה בשנת 2017 במהלך טיול בהודו, חברה הציעה לי להצטרף 'לקייטנת יוגה' - תכנית של שבועיים במרכז של שיבננדה יוגה.  תרגלנו יוגה לעיניים, בנינו בהדרגה את התרגול הפיזי, התחזקנו, נחשפתי לשיטות נשימה שונות ולמדיטציה. תרגלנו 'קארמה יוגה' ואכלנו מתפריט סאטווי מעניין. בסוף הקייטנה כבר עמדתי על הראש, אבל זה ממש לא היה ההישג שכיוונתי אליו; הגעתי בסקרנות ובפתיחות מלאה לחוויה חדשה, פגשתי את הגוף, הצלחתי להאט, לדייק, לחדד את הקשב שלי פנימה, לנשום עמוק ולגלות עולם חדש של רוח.

בשנת 2022 נרשמתי לקורס מורות ליוגה, חשבתי שזה יהיה רק חוג, שבו אעמיק את התרגול האישי שלי, אבל שם גיליתי כמה אני אוהבת ללמד. בשנת 2025 יצאתי לחופשה ארוכה מהייטק, טיילתי בעולם והשלמתי קורס מורות ליוגה מתקדם. העמקתי את הלמידה והידע שלי לסגנונות נוספים של יוגה וכלי מדיטציה, לצד העמקה בפילוסופיה של היוגה ואירוודה. טיילתי ולימדתי יוגה מסביב לעולם; במזרח הרחוק ובאמריקה, והבנתי כמה שהלב שלי נמצא בהוראת יוגה. ועכשיו אני פה.